為了幫助廣大師生在疫情期間正確處理和調(diào)整自己的情緒，正確認(rèn)識自我，提高心理健康水平，4月13日下午，采礦工程系通過企業(yè)微信開展“用‘心’防疫——疫情期間的心理調(diào)適”為主題的師生抗疫心理健康講座，全系教職工及在校生參加，系輔導(dǎo)員毛晶老師做講座。

毛晶老師從引導(dǎo)同學(xué)們正確了解自己的情緒狀態(tài)開始，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識情緒，理解情緒管理之于我們的意義。隨后，她從疫情中常見的心理問題、疫情期間如何進行自我心理調(diào)適、在日常生活中防疫也要防詐騙三個方面與同學(xué)們探討了在防疫期間可能產(chǎn)生的各種心理問題與生活學(xué)習(xí)問題。她提出，大家在抗疫時期應(yīng)正確認(rèn)識疫情帶來的負(fù)面情緒體驗，用理性客觀的思維看待疫情；要正確認(rèn)識政府及學(xué)校的管控措施；要堅持鍛煉身體、健康飲食。她說，“傾訴”是最為健康，積極的宣泄方式，大家要利用好學(xué)院和系部為我們搭建的“訴求反饋”平臺，正面解決自己的心理不適。最后，她寄語同學(xué)們要做一個“健康且充滿正能量的人，以積極心態(tài)面對生活”。

在整個疫情期間，采礦工程系密切關(guān)注學(xué)生身心健康狀況，堅持采用線上、線下多種途徑對學(xué)生進行心理健康輔導(dǎo)、教育活動，使他們都能以積極健康的心理狀態(tài)向陽而行。