為切實(shí)助力輔導(dǎo)員在工作中實(shí)現(xiàn)自我關(guān)懷，提升心理健康水平，學(xué)生工作部于3月14日下午，開(kāi)展了以“親愛(ài)的輔導(dǎo)員，春天的自我關(guān)懷策略請(qǐng)查收”為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，本次活動(dòng)由思政部老師栗波主持。

活動(dòng)伊始，心理團(tuán)輔的熱身活動(dòng)迅速拉近了參與者之間的距離。通過(guò)“非言語(yǔ)溝通”和“身體感知”等互動(dòng)游戲，輔導(dǎo)員們?cè)谳p松的氛圍中放松身心，感受到團(tuán)隊(duì)的支持與溫暖。隨后，活動(dòng)進(jìn)入“生命體驗(yàn)分享”環(huán)節(jié)，輔導(dǎo)員們圍繞生活、工作中的成長(zhǎng)與體悟，分享了各自的經(jīng)歷。最后，活動(dòng)聚焦“非言語(yǔ)溝通與自我改變”，通過(guò)角色扮演和情境模擬，輔導(dǎo)員們學(xué)習(xí)了如何通過(guò)肢體語(yǔ)言、表情和語(yǔ)氣等非言語(yǔ)方式與他人建立更深層次的連接。

本次活動(dòng)不僅為輔導(dǎo)員們提供了一個(gè)放松身心、交流經(jīng)驗(yàn)的平臺(tái)，更通過(guò)生命體驗(yàn)分享，幫助輔導(dǎo)員們向內(nèi)探索，重新審視自我，思考如何在工作中實(shí)現(xiàn)自我改變與成長(zhǎng)，從而更好地平衡工作與生活。活動(dòng)結(jié)束后，許多輔導(dǎo)員表示，這次活動(dòng)增強(qiáng)了大家自我關(guān)懷的意識(shí)，也提高了工作中的心理韌性，讓他們感受到春天的溫暖，同時(shí)也更加堅(jiān)定了“以心育心”的信念。

撰稿人：申希

一審：郭素萍

二審：吳靖龍

三審：荊文靜

報(bào)送部門：學(xué)生工作部